Hastmaithun ke Fayde aur Nuksan: क्या हर दिन हस्तमैथुन करना नुकसानदेह है? महिलाओं द्वारा फल-सब्जियों से हस्तमैथुन करना कितना सही?

Hastmaithun ke Fayde aur Nuksan: बहुत से लोगों के दिमाग में यह सवाल बार-बार आता है कि क्या रोज़ाना हस्तमैथुन करना स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है। दरअसल, इस विषय को लेकर समाज में कई गलत धारणाएं और भ्रांतियां फैली हुई हैं। अगर आप भी यह जानना चाहते हैं कि क्या रोज़ाना मास्टरबेशन सेहत के लिए ठीक है या नहीं, तो विशेषज्ञों की राय जरूर पढ़ें।

हस्तमैथुन क्या होता है? | What is Masturbation?

अपनी यौन इच्छा को पूरा करने के लिए जब कोई व्यक्ति अपने गुप्तांगों को छूकर या उत्तेजित कर आनंद प्राप्त करता है, तो उसे हस्तमैथुन कहा जाता है। इसमें शरीर के यौन अंगों को सहलाना या स्पर्श करना शामिल होता है। कई बार इसमें जननांगों के अलावा भी अन्य कामुक अंग शामिल हो सकते हैं। स्प्रिंगर की रिपोर्ट के मुताबिक अमेरिका में हर महीने करीब 27% से 40% महिलाएं और लगभग 41% से 65% पुरुष हस्तमैथुन करते हैं।

क्या हर दिन हस्तमैथुन करना सुरक्षित है? | Is It Safe to Masturbate Every Day?

अगर कोई व्यक्ति नियमित रूप से यानी रोज़ाना हस्तमैथुन करता है तो यह पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है। इसे करने से शरीर को किसी भी तरह की शारीरिक या मानसिक हानि नहीं होती। इंटरनेशनल सोसाइटी ऑफ सेक्सुअल मेडिसिन की रिपोर्ट भी कहती है कि इसकी कोई निश्चित सीमा नहीं है कि कितनी बार इसे करना सही या गलत होगा।

हस्तमैथुन से क्या फायदे होते हैं? | Benefits of Masturbation

जर्नल सेक्सेस में छपी रिसर्च बताती है कि बार-बार मास्टरबेशन करने से यौन सुख की अनुभूति बढ़ती है। साथ ही इससे शरीर में तनाव कम होता है, दिल की सेहत बेहतर रहती है और नींद की गुणवत्ता में भी सुधार होता है। जब कोई व्यक्ति हस्तमैथुन करता है तो उसके शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन निकलता है, जो तनाव को नियंत्रित करने में सहायक होता है।

पीरियड्स में महिलाओं के लिए फायदेमंद | Helpful for Women During Periods

महिलाओं के लिए मासिक धर्म के दौरान हस्तमैथुन करना फायदेमंद माना जाता है। इससे पीरियड्स के समय होने वाली ऐंठन और मूड स्विंग जैसी दिक्कतों से राहत मिल सकती है। इतना ही नहीं, यह प्रेग्नेंसी या यौन रोगों के जोखिम से भी मुक्त होता है क्योंकि इसमें पार्टनर की जरूरत नहीं होती।

क्या फल-सब्जियों से हस्तमैथुन करना सही है? | Is Using Vegetables for Masturbation Safe?

आज बाजार में सुरक्षित सेक्स टॉयज उपलब्ध हैं, लेकिन कई महिलाएं अभी भी गाजर, खीरा या केला जैसी सब्जियों को इस्तेमाल करती हैं। ऐसा करना सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है क्योंकि इनमें मौजूद केमिकल्स और पेस्टिसाइड्स यौन अंगों के पीएच स्तर को बिगाड़ सकते हैं और संक्रमण का कारण बन सकते हैं। इसलिए हमेशा सिलिकॉन से बने प्रमाणित सेक्स टॉयज का ही उपयोग करना चाहिए।

क्या मास्टरबेशन से मुंहासे होते हैं? | Does Masturbation Cause Acne?

बहुत से लोग मानते हैं कि हस्तमैथुन करने से चेहरे पर मुंहासे हो सकते हैं, लेकिन रिसर्च इसे गलत साबित करती है। 2017 में क्लीनिक इन डर्मेटोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी के मुताबिक, सेक्स हार्मोन जैसे टेस्टोस्टेरोन और प्रोजेस्टेरोन त्वचा पर असर डाल सकते हैं, लेकिन मास्टरबेशन से निकलने वाले एंडोर्फिन, प्रोलैक्टिन और डोपामाइन हार्मोन मुंहासे का कारण नहीं बनते।

अगर आप हस्तमैथुन करते हैं तो घबराएं नहीं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है, जो कई लोगों की मानसिक और शारीरिक सेहत को बेहतर बनाने में मदद करती है। लेकिन अगर इसके कारण आपको किसी तरह की परेशानी हो रही है या आदत हद से ज्यादा बढ़ गई है तो किसी योग्य सेक्स विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।